"Nem értettem, miért betegszem meg újra és újra, aztán lebukott a férjem" (x)
2024. jan 2. 16:27
A belgyógyász elárulta annak a levesnek a receptjét, amit a világ leghosszabb ideig élő családja minden nap evett
Pofonegyszerű, és nagyon finom.
Ezeket láttad már?
Azt, hogy mennyi ideig élünk, sok mindentől függ. Ezek közül vannak dolgok, amelyekre nincs ráhatásunk – ilyen a genetika, a sérülések és a balesetek –, de vannak olyanok, amelyek igenis rajtunk múlnak. Az, hogy hogyan táplálkozunk és mennyit mozgunk, nagyban befolyásolja a várható élettartamot – és ez bizony tőlünk függ.
Dr. Tim Tiutan belgyógyász orvos megosztotta közösségi oldalán annak a levesnek a receptjét, amit a „világ leghosszabb ideig élő családja” nap mint nap fogyasztott Okinawán. Ez a leves tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és rostokkal, amelyek szabályozzák a vércukorszintet, csökkentik a koleszterinszintet, javítják a bélrendszer egészségét, támogatják a súlyszabályozást és csökkentik a rák kockázatát.
A leveshez szükséges hozzávalók:
- sárgarépa
- zeller
- hagyma
- burgonya
- fűszerek
- fokhagyma
- darált paradicsom (konzerv)
- húsleves alaplé
- csicseriborsó (konzerv)
- tészta
- bazsalikom
Elkészítés:
- Kockázd fel az összes hozzávalót
- Egy nagy fazékban párold a fokhagymát és a hagymát néhány evőkanál vízzel körülbelül 3 percig közepes lángon.
- Ezután add hozzá sárgarépát, zellert, burgonyát, oregánót, sózd és borsozd
- Főzd 5-6 percig, amíg a burgonya és a sárgarépa kissé megpuhul
- Végül öntsd fel húsleves alaplével, és öntsd bele a paradicsom- és csicseriborsó konzervet
- Add hozzá a tésztát, és forrald fel, majd főzd a levest lassú tűzön fedő nélkül 12-15 percig.
- Tálalás előtt díszítsd friss petrezselyemmel és élvezd!
Ezeket olvastad már?
Rajtam maradt a vizes fürdőruha, szörnyű, mi történt utána! A férjemnek már nem ment az ágyban, és ekkor rájöttünk erre... Szomorú hír feketíti be a szerda reggelt: meghalt Tóth József Döbbenetes szavak - Nostradamus négysorosa erről a 2025-ös fordulatról beszél az orosz-ukrán háborúban Csak nemrég jelentette be a terhességet, most tragikus hírt közölt a népszerű műsorvezető: halva született a gyermekük Ebben a percben érkezett az időjárás-előrejelzés: A csütörtöki 40 fok mögött, olyan hőmérséklet jön, amit teljesen más, mint eddig ígérték Megrázó hír érkezett: meghalt Kóródy Ildikó Most jött! Földrengés volt Magyarországon Kitálalt a pénzügyminiszter: nincs pénz nyugdíj- és fizetésemelésre 2026-ban Rúzsa Magdi könnybe lábadt szemmel tudattaKövesd a Rúzs Online cikkeit a Google hírekben is!
Nem mindegy, hol vesz fel személyi kölcsönt, hiszen a bankok ajánlatai között jelentős különbségek lehetnek. A Bank360 hitelkalkulátorával könnyen összehasonlíthatja pénzintézetek ajánlatait! Egymillió forint 72 hónapra akár 7,7 százalékos THM-mel is elérhető, egy jó döntéssel a teljes futamidő alatt százezreket spórolhat.
TERMÉKAJÁNLÓ
TOVÁBBI AJÁNLATOK
EXTRA AJÁNLÓ
4 tipp, hogy a változókor miatt ne tűnjön el szenvedély (x)
Nem gomba, nem felfázás – ez az egyik leggyakoribb női fertőzés nyáron (x)
Nemzetközi kutatásból kiderült, mi fontosabb a jó fizetésnél is a munkavállalók számára! (x)
Szuper gyors és finom receptek a rohanó hétköznapokra (x)
A férfi inkább szenved, minthogy beszéljen a prosztataproblémáról? 4 tipp, hogy ne legyen kínos
BLIKK
Megoszlanak a vélemények, Kulja András vagy Takács Péter nyerte-e az egészségügy helyzetéről szóló vitát
Hatalmas vihar csapott le a Balatonnál – Videók a helyszínről
Szexi fürdőruhában kapták le ismét Michele Morronéval Fésűs Nelly gyönyörű lányát – videó
Kinek van igaza? A transzplantációs alapítvány szerint Varga Győző kétmilliót ígért nekik – A mirigyes nem tudja, miről van szó
Egy volt versenytáncos színésznő lett Molnár Andrea utódja – A Hunyadi sztárja veszi át a szerepét
LEGOLVASOTTABB
Napi egy csésze ebből, és elfelejtheted a savlekötőket – az orvosok nem beszélnek róla
Az egészséged is múlik rajta: a szakértő szerint így kell beállítani a klímát nyáron
Pszichológus árulta el: így nyugtathatod meg magad, ha rád tör a szorongás
Hetek óta fájt a dereka, de az orvos csak ennyit kérdezett: „Kinek a terhét viszi magával?”
Meghökkentő felfedezés! Az orvosszakértő elárulta, mi lehet az autoimmun betegségek legfőbb kiváltó oka – Nem a genetika, nem az étrend, hanem...